##### 21% des couples vivant sous le même toit affirment n’avoir eu aucun rapport au cours des quatre dernières semaines (contre 10% avant le confinement). 44% des Français affirment ne pas avoir eu de rapports sexuels au cours des dernières semaines, soulèvent le sondage Ifop. Une fréquence d’autant plus accentuée chez les célibataires : 87% contre 56% avant le confinement, mais également pour les personnes confinées seules (76%). Ne baissez pas les bras, la masturbation et le selfbondage pourraient être utiles à votre moral et surtout à votre santé. L'activité sexuelle est bénéfique au moral et au bien-être mental. Le plaisir, et notamment l'orgasme, sont connus pour leurs effets antidépresseurs et tranquillisants. Des activités utiles pour lutter contre l'angoisse et le stress liés à la pandémie et à l'enfermement. Si la sexualité est bénéfique, c'est principalement grâce à l'action des différentes hormones produites pendant l'acte. On note les endorphines, l’ocytocine,...

Niveau facile Comme toujours, ajoutez au scénario vos accessoires pour du plaisir, de la douleur ou de la honte en plus comme vous en avez envie. Gode, plug, pinces à sein, sous-vêtements féminins si vous être un homme, cage de chasteté. ballstretcher.... Sécurité : le mieux est de prévenir quelqu’un qui a les clés de votre maison ou peut appeler les pompiers si vous mettez plus de 8 heures. MON DESSIN EST NUL je le sais, comme tous mes dessins d’ailleurs, mais il aide à comprendre l’idée. Le scénario Ce selfbondage se fait allongé sur le dos. - Commencez par fixer de quoi lier vos poignets en position allongé sur le dos - Faites de même pour vos chevilles. - Fixez un ice-time au dessus de l’endroit où seront vos menottes - Attachez un magic wand massager sur une corde qui doit aller du mur (porte ou autre) à votre taille. Ne tendez pas encore la corde. - Fixez vos chevilles - Attachez la corde du magic à votre sexe ou cage de chasteté et tendre la cord...

Comme toujours, ajoutez au scénario vos accessoires pour du plaisir, de la douleur ou de la honte en plus comme vous en avez envie. Gode, plug, pinces à sein, sous-vêtements féminins si vous être un homme, cage de chasteté. ballstretcher.... Sécurité : le mieux est de prévenir quelqu’un qui a les clés de votre maison ou peut appeler les pompiers si vous mettez plus de 8 heures. MON DESSIN EST NUL je le sais, comme tous mes dessins d’ailleurs, mais il aide à comprendre l’idée. Le scénario L’idéal est d’avoir deux portes faces à faces mais dans le pire des cas, vous pouvez prendre un virage ce qui vous obligera à démarrer de cet angle. - Attachez sommairement une corde à 2 poignets de porte. (Prendre les 2 poignets de chaque porte pour ne pas les arracher) - Faites des repaires au feutre pour savoir où faire des noeuds. - Détacher la corde et faites les noeuds. - Attachez cette fois solidement la corde aux deux portes et tendez très fortement la corde. - Comme...

##### Il est ultra facile de modifier ce kit pour en faire un kit de selfbondage. Il suffit d'ajouter des vraies menottes en haut ou une paire de menottes et une chaînette et un cadenas pour l'autre main. Comme cela ne prend pas de place, ce se loge sans souci dans une valise. Une idée de scénario ? 1°) Installez le [kit de bondage lit](https://abcplaisir.com/bdsm/1468-kit-de-bondage-lit.html?search_query=kit+bondage&results=109) puis remplacez une des menottes scratch par une chaîne (ou bracelet de bondage) et un cadenas. 2°) Pour l'autre poignet, une paire de [vraie menottes](https://abcplaisir.com/bdsm/307-menottes-poignets-en-metal.html). 3°) Sortez votre ice-timer et reliez-le aux menottes ou à une [serrure de glace]https://abcplaisir.com/selfbondage/1573-serrure-de-selbondage-bdsm-ou-fetichismes-1-heure.html) ou une [serrure magnétique](https://abcplaisir.com/selfbondage/1575-serrure-magnetique-pour-selfbondage-fessee-bdsm-ou-abdl.html) pour de la longue durée ou préc...

#### J'aime beaucoup voir une soumise s'entraver seule pour s'offrir à son Maître. A mes yeux, une sensualité se dégage de ces instants où elle vibre intérieurement tout en se traitant de folle. Assis à deux pas d'elle, savourez ses regards, vous lirez dans ses yeux une certaine émotion, un brin de colère car vous la privez de vos mains, mais en même temps, savourez la courbe de ses hanches, le délié sensuel de ses jambes et sa poitrine qui, dans la position verticale mains au-dessus de la tête, expose plus encore son inconsciente provocation en remontant. A mes yeux, la grâce de l'exhibition dans cette offrande est riche en émotions avec une confusion parfaitement indécente. Bon prince pervers, usez des martinets ou des fouets avant une rustre possession charnelle qui s'encrera plus encore dans sa soumission de par son offrande première. [Les photos sont ici](https://fessestivites.com/album/7113) [Cette vidéos très indécente est ici](https://fessestivites.com/media/9890...

Niveau facile avec 1 variable Comme toujours, ajoutez au scénario vos accessoires pour du plaisir, de la douleur ou de la honte en plus comme vous en avez envie. Gode, plug, pinces à sein, sous-vêtements féminins si vous être un homme, couche et suppositoires à la glycérine ou lavement à garder si vous le pouvez, cage de chasteté. ballstretcher.... Sécurité : le mieux est de prévenir quelqu’un qui a les clés de votre maison ou peut appeler les pompiers si vous mettez plus de 8 heures. Le scénario - Scotchez bien le fil qui va des patchs ou autres au boîtier pour pas qu’il se débranche quand vous le lâcherez. - Organisez un selfbondage sur chaise avec un gode. (ventouse si possible) - Ajoutez une sangle bien serrée sur l’assise, ce sera pour passer votre verge dessous. - Liez vos chevilles aux pieds arrière de la chaise pour vous obliger à tirer vos jambes en arrière. - Passez les anneaux électro sur votre sexe et vos testicules. - Après vous être empalé sur l...

Le principe est simple, le souci sera plus de trouver des points d’accroche solide pour vous suspendre sans vous casser la figure par terre. Niveau avancé pour ce selfbondage Comme toujours, ajoutez au scénario vos accessoires pour du plaisir, de la douleur ou de la honte en plus comme vous en avez envie. Gode, plug, pinces à sein, sous-vêtements féminins si vous être un homme, couche et suppositoires à la glycérine ou lavement à garder si vous le pouvez, cage de chasteté. ballstretcher.... Sécurité : le mieux est de prévenir quelqu’un qui a les clés de votre maison ou peut appeler les pompiers si vous mettez plus de 8 heures. Le scénario Avant toute chose, je conseille des sangles plutôt que des cordes car elles sont plus larges et seront plus confortables et surtout, moins cisaillantes. En fait, la position sera celle du chien pendu chez le toiletteur. Pour cela : - Fixer deux sangles à une poutre en faisant des boucles pour vos jambes. - Entrez dans les sangl...

#### Le CBT tout seul, bof car il faut oser ce qui n’est pas toujours le cas ou manque de saveur. Il faut donc procéder d’une façon détournée pour en baver. Le selfbondage peut aider à réaliser des trucs de folies et à satisfaire vos envies de plaisir dans la douleur du CBT. ##### Le scénario - Soit mettre une cage de chasteté soit mettre un Ballstretcher (Ou les deux) - Poser des menottes à vos chevilles. - Vous faire un short ou string avec de la corde de shibari et bloquer des [menottes](https://abcplaisir.com/recherche?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=menottes&submit_search=) au niveau des reins. Verrouillez le noeud définitif devant. - Allez déposer les clés des deux paires de menottes à l’opposé de la maison. - Allez vous asseoir en tailleur très loin des clés et relier le [Ballstretcher](https://abcplaisir.com/recherche?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=+Ballstretcher&submit_search=) ou la cage de chasteté à vos...

##### Les mots nous manquent pour parler de cette vidéo d'auto bondage extrême qui est une véritable folie. Une fille magnifique dont le self-contrôle est époustouflant s’organise un selfbondage sous-marin. C’est une totale folie s’il est réalisé sans une personne qui le sécurise et même sécurisé, cela doit être angoissant. Adepte de la plongée et cela se voit, elle s’immerge dans sa piscine en étant lestée par une ceinture de plomb. Pour respirer, elle a un masque de plongé relié à un tuyau à l’extérieur de la piscine. D’un sec lesté, elle sort des ballons gonflés d’air qu’elle accroche aux piercing de ses seins. A la suite de quoi, elle attache ses jambes à l’aide d’un scotch sous-marin (qui se colle sur lui-même) avant de lâcher le dernier ballon où sont accrochées les clés des gros cadenas. Lorsque l’on voit le ballon et les clés s’éloigner d’elle, on se dit « non, elle ne va pas faire ça » !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Et bien si, elle poursuit sereinement son selfb...

Faites votre ice-timer habituel avec les clés du cadenas qui fixe vos pieds à un meuble par exemple. Le Karada sert juste de point d'arrimage pour les menottes et éventuellement maintenir des choses en vous. Le dernier nœud du Karada doit être situé derrière votre cou, il sera donc impossible de le défaire avec les mains menottées. SI vous mettez les mains devant, bloquez les menottes dans le Karada SI vous mettez les mains derrière, bloquez les menottes avec un noeud dans votre dos. ACCESSOIRES : plug, pinces, bâillon, cagoule, gants, tenue, vibro dans la culotte ou ailleurs, boire de l'eau avant, s'injecter un lavement et mettre une couche avant de vous attacher...... SI vous jouez avec des couches ou un lavement, faite un gros ic-timer. SI vous êtes adeptes du pipi culotte, boire un bon litre d'eau avant de jouer. .................................................. Nous vous invitons vivement cet article bien renseigné [Conseils sur les dangers du selfbondage]...

Comme toujours, ajoutez au scénario vos accessoires pour du plaisir, de la douleur ou de la honte en plus comme vous en avez envie. Gode, plug, pinces à sein, sous-vêtements féminins si vous être un homme, cage de chasteté. ballstretcher.... Sécurité : le mieux est de prévenir quelqu’un qui a les clés de votre maison ou peut appeler les pompiers si vous mettez plus de 8 heures. MON DESSIN EST NUL je le sais, comme tous mes dessins d’ailleurs, mais il aide à comprendre l’idée.  Le scénario Ce selfbondage se fait debout avec les jambes retenues en arrière pour vous empêcher d’avancer. (La petite chaîne du dessin mais cela peut être une corde ou sangle) - Commencez par fixer de quoi lier vos poignets en position debout mains au dessus de la tête. - A cette fixation vous devez attacher la ficelle des clés de vos menottes qui sont dans un ice-time (Lettre C) - Attachez un magic wand massager sur une corde qui doit aller du mur (porte ou...

##### Ceci est plus un scénario de self servitude facile que de selfbondage mais c'est quand même amusant. Allez-vous oser ? Rassurez-vous, personne ne le saura, sauf les membres du site quand vous nous raconterez avec vos mots [sur le forum selfbondage](https://fessestivites.com/forum/17) les émotions ressenties si vous réalisez ce défi. Matériel : - 3 mètres de chaîne ( Mr Bricolage ou autres magasins si vous n'en avez pas ) - 3 ou 4 cadenas Programme : Réaliser une mini ceinture de chasteté --> en laissant les clés à la consigne de la gare et / ou dans la voiture. Comment faire : - A)         Allez à la gare et placez un double des clés dans une consigne. - B)         Rentrer à votre logis et mettez-vous nu. - C)         Autour de votre taille, faites un tour de chaîne. Serrez bien mais sans excès puis fermez le cadenas. - D)         Placer ce que vous voulez dans votre intimité. (Oeuf vibrant, gode, plug, pinces?..) - E)         Avec la chaîn...