Devenir énurésie nocturne

Bonjour,

Je suis à la recherche de conseille. Par période et ces le cas actuellement je porte des couche chez moi. J'en es marre de me lever la nuit a cause de l'envie d'uriner. Je n'arrive pas a faire dans ma couche allongé et je voudrais ne plus me réveillé.

Avez vous des solution?

Merci
il y a 4 jours

Avez vous peur que votre couche fuit ? J'y arrive bien en position allongée il suffit juste d'ouvrir les sphincters
il y a 4 jours

Non du tout.
il y a 3 jours

Je pense qu'il y a une question de temps d'habituation, pour moi je trouve que sur le ventre c'est plus facile que sur le dos. Le but c'est d'y arriver allongé, éventuellement en s'aidant avec des coussins pour être de plus en plus allongé en commençant assis, puis après j'avais vu un conseil ici qui disait de le faire toutes les nuits un moment en essayant de le faire rapidement quand on se réveille et de se rendormir sans bouger ou allumer la lumière ou prendre son téléphone et qu'au bout d'un moment on le ferait à moitié en rêve puis complètement en dormant.
il y a 3 jours

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