L'auto-bondage (ou self-bondage) est l'art de pratiquer le bondage sans partenaire. C’est-à-dire s'attacher soi-même dans le but de ressentir du plaisir sexuel (ou juste le plaisir d'être attaché). Lors de la pratique de l'auto-bondage, il est possible d'utiliser des mécanismes pour qu'une, deux, trois (voire plus) personnes restent attachées durant une période donnée (le mécanisme libérera les personnes attachées une fois le temps imparti écoulé). Comme l'auto-bondage se pratique le plus souvent seul, on peut relever certaines différences par rapport à un bondage conventionnel : Un risque plus grand ; Si mécanisme il y a, une obligation d'attendre que ce mécanisme s'enclenche (à la fin du temps imparti, donc), y compris en cas de danger : incendie… ; Des techniques spéciales sont nécessaires pour s'auto-attacher de manière complexe à un moment où la liberté de mouvement est très réduite. Un plaisir très différent car il ne s'agit plus d'être à la merci d'une tierce personne. La pratique de l'auto-bondage est aussi caractérisée par l'expérience et l'ingéniosité : la possibilité d'imaginer et de créer de nouvelles positions est un autre facteur d'excitation et augmente les risques.